*Anmeldereksemplar* Psykologens 10 bud - en guide til et bedre liv

 Forfatter:  Martin Peter Mikkelsen - Udgivet: 2024 - Forlag: Hoi forlag

Psykologens 10 bud - en guide til et bedre liv er en klassisk selvhjælpsbog, hvor vi som læsere bliver hjulpet afsted på rejsen mod bedre selvindsigt og selvrefleksion, der i sidste ende skal hjælpe til selvhjælp.

Forfatter og autoriseret psykolog Martin Peter Mikkelsen har 30 års  erfaring som psykolog, og bogen hviler på disse erfaringer. Der er rettet opmærksomhed mod nogle af de oftest forekommende grundlæggende udfordringer han er stødt på gennem sin praksis, hvorfor bogen også  taler meget bredt.

Det er sådan en bog, der ind i mellem taler i meget generelle vendinger, der taler til mange forskellige problemstillinger, - i et forsøg på at nå lidt bredt ud. Det ville heller ikke nødvendigvis give mening at skrive for snævert, men man skal dog være opmærksom på at det jo ikke er givet at alle punkterne i bogen er lige relevante for netop den situation man selv står i.

Det er en GUIDE og ikke noget eksakt svar på noget specifikt, men kan dog forhåbentlig sætte en masse tanker i gang hos læseren. Man skal på ingen måde regne med en her-og-nu løsning, for sådan går det trods alt sjældent, men man er rimeligt godt på vej, hvis man tager bogens pointer til sig, og faktisk gør noget ved det.

Og skulle dét ikke hjælpe, så er det trods alt en start, der gør en eventuel opfølgende aftale med en autoriseret psykolog en smule lettere, fordi man selv har haft mulighed for at gøre lidt benarbejde forinden og har kunnet forberede sig en smule på hvad der virker, og hvad der ikke gør.

En klar anbefaling til især voksne, der har mod på at arbejde lidt med sig selv.

Den lille håndbog om håndtering af vanskelige forældre

 Forfatter: Nina Lynggaard Jørgensen - Forlag: Muusman

ISBN: 9788793679832 - Sidetal: 96 - Udgivet: 2019

Nina Lynggaard Jørgensen er 15 år, og som så mange andre på hendes alder oplever hun gnidninger i relationen til forældrene - det er som om, at kommunikationen ikke er så enkel, som den har været.

Vi voksne har en tendens til at bebrejde teenagerne den mislykkede kommunikation.

Bogen her viser den anden side af sagen, - måske kunne en del af problemerne skyldes forældrene? Måske vi voksne i det hele taget skulle være bedre til at vende blikket indad og kigge på os selv, før vi bebrejder andre, at tingene ikke går, som vi gerne vil have det.

Det er ikke ALTID teenagernes skyld. Det er heller ikke ALTID de voksnes skyld. verden er ikke sort-hvid, og det er sundt for alle parter at forsøge at se en problemstilling fra den andens synsvinkel.

Denne korte og letlæste håndbog er humoristisk, skrevet af en teenager og primært til teenagere, men den kan sagtens, og med fordel endda, læses af de voksne, der i deres daglige virke har med unge mennesker at gøre.

Jeg gav bogen 5 ud af 5 mulige stjerner.